2007年12月16日

ジョギングしていて思った事

最近めっきり寒くなってきましたね!
皆さん、風邪ひいたりしていませんか?

「ジョギングしていて思った事」の続きを読む
posted by セイイチ at 18:12 | コメント(6) | 禁煙後のダイエット
2007年10月16日

ビリーズブートキャンプ最終プログラムまでを終えての感想

すっかりビリーズブートキャンプの事を放置していました(笑)

「ビリーズブートキャンプ最終プログラムまでを終えての感想」の続きを読む
posted by セイイチ at 19:58 | コメント(2) | 禁煙後のダイエット
2007年09月28日

ビリーズブートキャンプ2日目を体験した感想

ビリーズブートキャンプ、基本プログラム2日目を終えました。

「ビリーズブートキャンプ2日目を体験した感想」の続きを読む
posted by セイイチ at 02:34 | コメント(2) | 禁煙後のダイエット
2007年09月27日

ビリーズブートキャンプを体験した感想

今流行の(え?もう古い?)ビリーズブートキャンプに
本日入隊致しました。その感想をブログに綴ります。

「ビリーズブートキャンプを体験した感想」の続きを読む
posted by セイイチ at 00:54 | コメント(2) | 禁煙後のダイエット
2007年09月25日

京都鴨川おこしやすマラソンにエントリー

10月7日に開催される京都鴨川おこしやすマラソンに参加します。

「京都鴨川おこしやすマラソンにエントリー」の続きを読む
posted by セイイチ at 00:27 | コメント(0) | 禁煙後のダイエット
2007年09月17日

筋肉疲労がピークに

先週くらいからヒザがきしむように痛くなり、3日ほど
ジョギングもお休みしていました。

「筋肉疲労がピークに」の続きを読む
posted by セイイチ at 14:15 | コメント(0) | 禁煙後のダイエット
2007年08月06日

禁煙太り解消ジョギングダイエットの経過

またまた1週間ブログの更新をさぼってしまいました。

今日は禁煙後太って危機感を感じ、
始めたジョギングダイエットの経過報告をしようと思います。

「禁煙太り解消ジョギングダイエットの経過」の続きを読む
posted by セイイチ at 23:25 | コメント(4) | 禁煙後のダイエット
2007年06月19日

当たり前だけど運動すれば痩せる

運動の仕方にもよるかと思いますが、人間動けばその分
エネルギーを使うのでその分カロリー消費します。

「当たり前だけど運動すれば痩せる」の続きを読む
posted by セイイチ at 15:55 | コメント(6) | 禁煙後のダイエット
2007年06月13日

禁煙太り解消ジョギングの効果はいかに?

禁煙後の食欲増で太り、それを解消するために始めた
ジョギング&ウォーキング。さて効果のほどは??

「禁煙太り解消ジョギングの効果はいかに?」の続きを読む
posted by セイイチ at 15:34 | コメント(6) | 禁煙後のダイエット
2007年06月05日

禁煙太り解消ダイエット|ジョギング編は早かったか?

今日からウォーキングダイエットに少しジョギングを
混ぜてみる事にしました。

「禁煙太り解消ダイエット|ジョギング編は早かったか?」の続きを読む
posted by セイイチ at 23:49 | コメント(10) | 禁煙後のダイエット
2007年06月03日

禁煙後太ったのでダイエット始めました

禁煙してから早2ヶ月。食べ物が本当に美味しいので
欲のまま食べていたら顔、お腹まわりが太ってきました。

「禁煙後太ったのでダイエット始めました」の続きを読む
posted by セイイチ at 03:28 | コメント(16) | 禁煙後のダイエット